Comment utiliser l'OBA Kinepod?

Pouvez-vous me dire comment utiliser l'orthèse buccale active? a quelle fréquence? combien de temps/jour?

Tout dépend du but recherché? Bruxisme, rééducation posturale, migraine, ronflement?

Elle peut être utilisée activement ou passivement:
Activement: tu peux la mastiquer 5à 20 min par jour afin d'équilibrer la musculature masticatoire et favoriser un tonus gauche-droit identique.
Des exercices peuvent être ajouter selon la nécessité via un thérapeute kinépodiste. Tout dépend du trouble fonctionnel détecté.
Un dentiste orthodontiste pourra te prescrire 1heure de mastication/jour si il souhaite avoir une action sur les dents.

Passivement: elle peut être porter sans mastication de nuit ou de jour pour détendre les mâchoires et contrer le serrage de dents (bruxisme), tout comme une gouttière classique.

Tu devrais trouver assez facilement le mode d'emploi sur le net de l'orthèse buccale active.

Il existe de nombreux exercices spécifiques avec des orthèses buccales actives. Tout dépend des dysfonctions découvertes par le thérapeute. Si ton cas est complexe, il est souhaitable que tu consultes un kinépodiste.

Pour des douleurs de nuque, combien de temps doit on utiliser l'oba? (mois)

en 2-3 sem, ça doit suffir

j'utilise la mienne juste quand j'ai des tensions de nuque et que je me sens stressé. Je me sens tout de suite mieux. Je travaille avec quelques minutes et je sens le relâchement. Je la met aussi pour mes entraînement de tennis. Ca m'aide beaucoup.