Chaussures minimalistes avec les semelles kinepod?

J'ai des semelles kinépod. J'en suis enchanté. Mon kinépodiste m'a proposé de reprendre tout doucement avec des chaussures qui se rapprochent du minimalisme. Je voudrais savoir si les semelles sont vraiment adaptées pour ces chaussures. Le commerçant m'a dit qu'il ne fallait pas mettre de semelles avec. J'ai suivi les conseils du kiné, tout va bien. Mais pourquoi le commerçant affirme que ça ne va pas ensemble?

Les commerçants pensent que toutes les semelles orthopédiques sont conçues pour immobiliser le pied. C'est pour cette raison qu'il vous a conseillé d'éviter les semelles avec le port de chaussures minimalistes, puisque ces dernières ont le but de laisser le pied libre de mouvement et de s'adapter au sol plus facilement...à condition toutefois d'avoir une bonne musculature et une structure articulaire efficace. Ce qui est rare de nos jours. Donc, votre kinépodiste a bel et bien raison. Il est aussi vrai que tout le monde ne peut pas passer d'une chaussure de course protectrice (renfort, talon,...) à une minimaliste (qui ne protège plus grand chose). La varie question est: est-ce que le pied du patient est récupérable après autant d'année de protection (à la course à pied ou dans la vie de tous les jours). Il est nécessaire de démarrer une rééducation stimulantes (via les semelles kinépodiques) et de démarrer le port de chaussures minimalistes très progressivement. Il vaut mieux être conseillé par un pro afin d'éviter de faire des bêtises qui pourraient être irrécupérable. J'ai bien aimé l'article de Christophe Otte sur le minimalisme. Il est publié sur le blog Kinepod.

je cours avec les brooks pulse + semelles dynamiques. Je me sens très bien. La chaussure est plate et légère. Elle protège bien du sol et il n'y a pas de renfort.

Je vais bientôt recevoir mes semelles de chez kinépod. Est-ce que je dois acheter atomatiquement des chaussures minimalistes ou des classiques peuvent suffir? Actuellement de cours avec des nimbus. J'y suis bien. Mais avec les semelles dynamiques, est-ce que ça va ensemble?

Les critères du minimalisme sont en effet plus physiologiques. Cependant, une adaptation est devenue nécessaire pour éviter les blessures. Un organisme, qui a été surprotégé par des chaussures de course structurelles (semelle épaisse associée à une surélévation talonnière), ne peut pas retrouver toutes ses fonctions sans être entraîner progressivement. Je vous conseille de commencer le port de vos orthèses plantaires actives avec vos nimbus. Par la suite, vous pourrez envisager une rééducation fonctionnelle en portant de manière alternée (dans un premier temps) des chaussures de course sans épaisseur talonnière.

Sportivement

Otte Ch.

On ne fait pas un marathon sans s'entraîner avant. N'est-ce pas Christophe

J'ai aussi suivi vos conseille monsieur Otte? j'ai acheté les Brooks que vopus conseillé sur votre blog. Avec les semelles, ou plutôt mes orthèse plantaire kinépod sport, c'est trop géant. Merci, je me sens mieux et plus de douleurs. C'est super ce que vous faites.

Je ne trouve pas les brooks pure. j'ai les Brooks pulse. Elles ont quasi la même forme. Sont-elles vraiment différentes. Ou est-ce juste le design?

modèles proches. En effet pas facile à trouver...le bon est rare!!!!

Et encore, c'est pas la perfection les brooks.

Je vous conseille les Brooks Pure Drift...la meilleure de la gamme PURE.

Pour le plaisir: http://videos.arte.tv/fr/videos/sommes-nous-faits-pour-courir--6929882.html

Je ne la trouve pas en commerce. Vous avez des adresses pour la trouver sur Bruxelles? Est-elle vraiment différente des autre PURE?
Merci