course à pied
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course à pied
rien de tel qu'un petit jogging le matin avant le boulot
Herve75- Messages : 6
Date d'inscription : 01/07/2012
Re: course à pied
C'est vrai que ça met en forme. Mais le soir, ça te permet aussi de décompresser du stress de la journée
Piton- Messages : 71
Date d'inscription : 21/07/2012
Re: course à pied
est-ce que notre corps est progresse plus le matin ou le soir?
Luis67- Messages : 20
Date d'inscription : 21/07/2012
Re: course à pied
Je ne pense pas qu'il y ait une différence. Il faut juste s'sssurer de laisser le corps récupérer correctement et bien s'alimenter.
Piton- Messages : 71
Date d'inscription : 21/07/2012
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